Kategori: Stress

En kort historie om stress og depression

En kort historie om stress og depression

Kim var heldigvis ikke alene, da han blev ramt af svimmelhed, hjerteflimmer og kraftig hovedpine og et kort øjeblik, troede han skulle dø. Han var på arbejde, og en kollega ...
Krise?

Krise?

  _______________________________________________________________________________________________ Skilsmisse, fyring, børnene flytter hjemmefra, 30 år, 40 år, 50 år 60 år..., dødsfald, handicap, uheld, jobskifte, uddannelsesstart, stress, skolestart, overgangsalder, midtlivskriser, kærestesorger,  økonomiske udfordringer, spirituelle kriser, identitetskrise...... ...
“Har mænd da ikke følelser?”

“Har mænd da ikke følelser?”

”Har mænd da ikke følelser”, spurgte en lille pige, en dag hun overhørte en samtale mellem hendes mor, som er min kollega, og mig. Vores snak var af faglig karakter ...
Angst – mere handling, mindre snak

Angst – mere handling, mindre snak

Flere end 400.000 danskere lider af angst, ifølge officielle tal. Uofficielt er der tale om endnu flere. De fleste mennesker kender til angst, også den ukonkrete, irrationelle angst, der kan ...
Selvinduceret stress – findes det?

Selvinduceret stress – findes det?

Alt for mange rammes af stress. Børnefamilie eller ej. For tiden har vi en god debat i det offentlige liv, om stress, aktiviteter i familien, det gode sunde samvær, og ...
Fin lille video om depression

Fin lille video om depression

https://www.youtube.com/watch?v=XiCrniLQGYc&feature=youtu.be En fin lille video om depression. Husk at tale om det - det hjælper!  
Mindfulness for Begyndere

Mindfulness for Begyndere

Et 1 dags kursus med nærværstræning og mindfulness. Deltagerpris: 800,-          Varighed: 1 dag (9.00 – 15.00)   Kurset henvender sig til dig, der gerne vil lære grundlæggende meditationsteknikker, som du ...
Har vi ret til lykke?

Har vi ret til lykke?

"...liver er jo ikke en lang perlekæde af lykkelige øjeblikke, men begge dele - både lykken og sorgen." Sagde Poul Nyrup i et interview, hvor han fortalte om at miste ...
Lad os passe på hinanden!

Lad os passe på hinanden!

2014 er i fuld gang, og rigtig mange træder ind i et nyt år med beslutningen om at forandre noget. Ofte lykkes det ikke, fordi virkelig holdbare forandringer kræver arbejder ...
Er du på kanten af stress?

Er du på kanten af stress?

Er du på kanten af stress?. Men er du bange for at indrømme, at livet ikke er helt så nemt, som du gerne ville have det var? Er du blandt ...