- et kursus (til intropris!) om at skabe pauser i hverdagen - kun 800,- for 2 dage. ___________________________________________________ Den 5./6. april introducerer jeg mit nye to dages kursus baseret på ...
For noget tid siden hørte jeg (i en dokumentar på radio 24/7) om en kvinde, som led af stærke depressioner, og derfor var under kraftig medicinering. Og det havde hun været længe! I udsendelsen fortalte ...
Når man arbejder med sine værdier kan det hurtigt virke abstrakt og uoverskueligt. Hvad er værdier og hvordan vælger jeg de rigtige? Og hvordan prioriterer jeg dem? Det er vigtigt ...
Hans havde det skidt på jobbet. Han var ked af, at kollegerne ikke kunne lide ham og at de syntes, han var mærkelig. Chefen var heller ikke særligt venlig stemt ...
Er du en af dem, der engang i mellem oplever, at livet går i stå, fremtiden er blevet væk og inden i føler du dig tom? Måske er det en udefra kommende begivenhed, ...
Den morgen Ulla vågnede og ikke kunne komme ud ad sengen, fordi kroppen sagde nej, var der mange, der undrede sig. Ulla var jo en stærk kvinde, der kunne overkomme rigtig meget. ...
Hanne var en voksen kvinde, fraskilt, bedstemor og havde på mange måder et godt liv. Gennem 37 år havde hun arbejdet som sygeplejerske, og hun var stolt af sit ...
Når man samler en flok mennesker opstår der en gruppe. Placerer man dem på stole, gerne formet som en hestesko, og lader dem tale om sig selv, om livet, udfordringer på ...
______________________________________________________________ Her er en basis introduktion til mindfulness meditation hentet fra Sundhedsguiden.dk, udarbejdet af www.mentalworkout.dk 1. forbered dig på meditation Sæt dig i en komfortabel stilling. Mærk hvordan din krop rører ...
______________________________________________________________ Aldrig er ordet krise blevet anvendt så hyppigt som i de seneste år. Finanskrise, krise på boligmarkedet, krise på arbejdsmarkedet, eksportkrise, krise, krise, krise. Også mennesket kan være i ...
