Terapi tager tid. I hvert fald hvis det skal holde i længden. Ønsker man hurtige resultater, et quickfix, eller en nem genvej, er terapi sjældent løsningen. I terapi løses der ...
Artiklen nedenfor er fra Jobindex.dk og skrevet af Ulla O. Blankholm, Blankholm Kommunikation, med mig som ekspert. Det er helt normalt at komme i en tilstand af chok, når man ...
I denne uge har jeg haft klienter i Holstebro - og det var en fantastisk oplevelse at være på udebane. Vi har trænet mindfulness, talt om, og arbejdet med, stress ...
Skal vi ses i Holstebro? Tilbud om at få det bedre... Jeg får ofte forespørgsler på, om jeg nogensinde arbejder i Jylland. Det gør jeg engang imellem, hvor jeg har ...
Lige pludselig krakelerede det billede hun havde af sig selv. Hun var ikke den succes, hun gerne ville være. Hun kunne mærke, at andre begyndte at se anderledes på hende ...
2014 er i fuld gang, og rigtig mange træder ind i et nyt år med beslutningen om at forandre noget. Ofte lykkes det ikke, fordi virkelig holdbare forandringer kræver arbejder ...
Meditation handler om at være. Bare være – uden at anstrenge sig. Meditation handler også om at give slip på tanker, overbevisninger og forudfattede holdninger. Meditation er velvære, livskvalitet og ...
Der er ord - og så er der ord, der sætter sig. Ord, der aldrig rigtig kan forlade mig, når jeg først har læst dem. Nelson Mandelas indsættelsestale hører til ...
Accept er det første skridt til at blive mere hel. Som terapeut og coach ”prædiker” jeg ofte over for min klienter, at det at acceptere sig selv er starten på ...
Hvorfor er det så mange, der bliver sygemeldt med stress – igen? Det spørgsmål har jeg stillet mig selv, efter jeg nu igen har klienter, der - igen – er ramt af ...
