HenrietteHagild.dk Blog

Individuel mindfulnesstræning

Så er ferien forbi! Nu vender mange tilbage til en hverdag med madpakker, arbejde og alt det andet, der stresser. Vi ved, at mindfulness er et supereffektivt redskab til at håndtere stressede situation ligesom...

Psykisk Førstehælp

With a license to …. Skal du lære at yde Psykisk Førstehjælp? Jeg er blevet certificeret instruktør i Psykisk Førstehjælp hos Psykiatrifonden, og har nu fået licens til at afholde og certificere Psykisk Førstehjælpere....

Terapi – hvordan foregår det?

_______________________________________________________________ Nervøsitet, angst for at dumme sig og generthed er helt almindeligt, når man starter i terapi. Har man aldrig været hos en terapeut, kan det opleves som grænseoverskridende at fortælle personlige og intime...

Mindfulness for Begyndere

Et 1 dags kursus med nærværstræning og mindfulness. Deltagerpris: 800,-          Varighed: 1 dag (9.00 – 15.00)   Kurset henvender sig til dig, der gerne vil lære grundlæggende meditationsteknikker, som du kan tage med hjem,...

Har vi ret til lykke?

“…liver er jo ikke en lang perlekæde af lykkelige øjeblikke, men begge dele – både lykken og sorgen.” Sagde Poul Nyrup i et interview, hvor han fortalte om at miste sin datter og om...

Terapi tager tid

Terapi tager tid. I hvert fald hvis det skal holde i længden. Ønsker man hurtige resultater, et quickfix, eller en nem genvej, er terapi sjældent løsningen. I terapi løses der op for problemstillinger som...