- forandringer i livet

It’s right next to you

It’s right next to you

117 undskyldninger for ikke at komme videre... "For dyrt, har ikke tid, mangler energi, kan ikke finde den rette terapeut, sidder man ikke bare og snakker, orker ikke at tale ...
Sådan hjalp internetterapi Lone

Sådan hjalp internetterapi Lone

I min praksis har jeg også taget Skype til mig, og jeg har i dag klienter over hele Danmark - onlineterapi er stadig en overvindelse for mange klienter, for vi ...
Terapi? – det behøver jeg ikke…

Terapi? – det behøver jeg ikke…

Er man syg, når man går i terapi? Nej, det er man ikke, og det ved vi godt. Og kender vi ikke mange, som virkelig kunne have godt af at tale ...
Online terapi  – træningsklienter søges:)

Online terapi – træningsklienter søges:)

Online terapi vinder frem - jeg får flere  og flere forespørgsler, og mange af mine terapeut kolleger har gode erfaringer med at arbejde online.Og den vej må det jo gå i ...
Fin lille video om depression

Fin lille video om depression

https://www.youtube.com/watch?v=XiCrniLQGYc&feature=youtu.be En fin lille video om depression. Husk at tale om det - det hjælper!  
Individuel mindfulnesstræning

Individuel mindfulnesstræning

Så er ferien forbi! Nu vender mange tilbage til en hverdag med madpakker, arbejde og alt det andet, der stresser. Vi ved, at mindfulness er et supereffektivt redskab til at ...
Psykisk Førstehælp

Psykisk Førstehælp

With a license to .... Skal du lære at yde Psykisk Førstehjælp? Jeg er blevet certificeret instruktør i Psykisk Førstehjælp hos Psykiatrifonden, og har nu fået licens til at afholde ...
Terapi – hvordan foregår det?

Terapi – hvordan foregår det?

_______________________________________________________________ Nervøsitet, angst for at dumme sig og generthed er helt almindeligt, når man starter i terapi. Har man aldrig været hos en terapeut, kan det opleves som grænseoverskridende at ...
Mindfulness for Begyndere

Mindfulness for Begyndere

Et 1 dags kursus med nærværstræning og mindfulness. Deltagerpris: 800,-          Varighed: 1 dag (9.00 – 15.00)   Kurset henvender sig til dig, der gerne vil lære grundlæggende meditationsteknikker, som du ...
Har vi ret til lykke?

Har vi ret til lykke?

"...liver er jo ikke en lang perlekæde af lykkelige øjeblikke, men begge dele - både lykken og sorgen." Sagde Poul Nyrup i et interview, hvor han fortalte om at miste ...