Meditationstræning

Google+LinkedInFacebookShare


Individuel meditationstræning

45 minutters intensiv 1-1 træning.

___________________________________________________________________________

Har du lyst til at lære at meditere? Men kan du ikke rigtig se dig selv sidde i en gruppe i rundkreds på gulvet og meditere over det samme tema. Eller passer det bare ikke ind i din kalender at gå til meditation hver onsdag aften kl. 19.30?

Vil du hellere selv planlægge din træning, og er du mere til individuel træning, så er dette noget for dig.

Individuel meditationstræning for dig, der er nybegynder indenfor meditation. Lær nogle grundlæggende meditationsteknikker, træn nærvær og opmærksomhed og lær at slappe af, når det er det, du behøver.

En træningssession består af 45 minutters træning og feedback, og mellem sessionerne mediterer du på egen hånd.

Pris: 400,-

Google+LinkedInFacebookShare