Individuel mindfulnesstræning

Google+LinkedInFacebookShare

Stol i haveSå er ferien forbi!

Nu vender mange tilbage til en hverdag med madpakker, arbejde og alt det andet, der stresser. Vi ved, at mindfulness er et supereffektivt redskab til at håndtere stressede situation ligesom det er et supereffektivt redskab til at modvirke stress.

Vil du lære mindfulness, kan du få et individuelt forløb, hvor det er dig og din personlige udvikling, der er i fokus. Afhængig af, hvor meget du allerede ved om mindfulness og afhængig af, hvor meget du træner på egen hånd, vil et forløb typisk løbe over 5 gange.

Det koster kr. 600,-/møde og du får øvelser med hjem til eget brug :-).

Ring 26 28 64 44 eller skriv til info@henriettehagild.dk for at aftale møde i Hørsholm eller København.

 

 

Google+LinkedInFacebookShare