Category: Sundhed

Meditation kommer ikke af sig selv

Share

Meditation handler om at være. Bare være – uden at anstrenge sig. Meditation handler også om at give slip på tanker, overbevisninger og forudfattede holdninger. Meditation er velvære, livskvalitet og ikke mindst sundhed. Hvis...

Share
Ensomhed i vildmarken

Ensomhed i vildmarken

Share

Jeg har netop set en 4 episoders dokumentar om en mand, der tog til alene ud i den Canadiske vildmark med det formål at leve alene i 3 måneder. Og han er alene – helt alene. Naturen er...

Share
Meditation for begyndere – næste hold den 27. september!

Meditation for begyndere – næste hold den 27. september!

Share

Et 1 dags kursus med nærværstræning og mindfulness. Deltagerpris: 1000,-          Varighed: 1 dag (9.00 – 16.00)     Kurset henvender sig til dig, der gerne vil lære grundlæggende meditationsteknikker, som du kan tage med...

Share
Om at ville tabe sig

Om at ville tabe sig

Share

Hvorfor vil du gerne tabe dig? Du synes måske, du er for tyk og bruger en masse energi på dit udseende. Men hvorfor vil du egentlig tabe dig? Tror du livet bliver lettere om 10 kg., tror...

Share
Meditationstræning

Meditationstræning

Share

Individuel meditationstræning 45 minutters intensiv 1-1 træning. ___________________________________________________________________________ Har du lyst til at lære at meditere? Men kan du ikke rigtig se dig selv sidde i en gruppe i rundkreds på gulvet og meditere...

Share
Terapi på slankekuren – 2

Terapi på slankekuren – 2

Share

Bente ville tabe sig. Hun spiste sundt, dyrkede motion og var i det hele taget meget bevidst om, hvad der skulle til. Og alligevel skete der ikke noget…Så da Bente kom i forløb hos...

Share