Category: Stress

Arbejdsliv / Stress / Terapifortællinger

1. maj 2019

En kort historie om stress og depression

Kim var heldigvis ikke alene, da han blev ramt af svimmelhed, hjerteflimmer og kraftig hovedpine og et kort øjeblik, troede han skulle dø. Han var på arbejde, og en kollega hjalp ham hen på...

Stress / Terapi 2

25. november 2018

Krise?

_______________________________________________________________________________________________ Skilsmisse, fyring, børnene flytter hjemmefra, 30 år, 40 år, 50 år 60 år…, dødsfald, handicap, uheld, jobskifte, uddannelsesstart, stress, skolestart, overgangsalder, midtlivskriser, kærestesorger, økonomiske udfordringer, spirituelle kriser, identitetskrise…… Kriser er mange ting....

Stress / Terapi 1

20. august 2018

“Har mænd da ikke følelser?”

”Har mænd da ikke følelser”, spurgte en lille pige, en dag hun overhørte en samtale mellem hendes mor, som er min kollega, og mig. Vores snak var af faglig karakter og handlede om, at...

Alle indlæg / Stress / Terapi 2

24. september 2017

Angst – mere handling, mindre snak

Flere end 400.000 danskere lider af angst, ifølge officielle tal. Uofficielt er der tale om endnu flere. De fleste mennesker kender til angst, også den ukonkrete, irrationelle angst, der kan komme uden varsel, og...

Alle indlæg / Stress

29. april 2017

Selvinduceret stress – findes det?

Alt for mange rammes af stress. Børnefamilie eller ej. For tiden har vi en god debat i det offentlige liv, om stress, aktiviteter i familien, det gode sunde samvær, og der er rigtig mange,...

Alle indlæg / Arbejdsliv / Stress / Terapi 2

14. august 2014

Fin lille video om depression

En fin lille video om depression. Husk at tale om det – det hjælper!

Stress / Uncategorized

9. juni 2014

5 tegn på du bør gå i terapi (fra BT.dk)

Nedenstående er fra BT.dk, og selvom det er vældig overordnet, er der nu alligevel 5 gode tegn 🙂 Ind imellem gør livet så ondt, at vi har svært ved at komme igennem det...

Meditation / Stress

20. maj 2014

Mindfulness for Begyndere

Et 1 dags kursus med nærværstræning og mindfulness. Deltagerpris: 800,- Varighed: 1 dag (9.00 – 15.00) Kurset henvender sig til dig, der gerne vil lære grundlæggende meditationsteknikker, som du kan tage med hjem,...

Alle indlæg / Stress / Terapi 2

8. maj 2014

Har vi ret til lykke?

“…liver er jo ikke en lang perlekæde af lykkelige øjeblikke, men begge dele – både lykken og sorgen.” Sagde Poul Nyrup i et interview, hvor han fortalte om at miste sin datter og om...

Arbejdsliv / Bøger / Meditation / Stress

4. marts 2014

Stresscoaching, Terapi og Mindfulness i Holstebro :-) – et godt tilbud!

Skal vi ses i Holstebro? Tilbud om at få det bedre… Jeg får ofte forespørgsler på, om jeg nogensinde arbejder i Jylland. Det gør jeg engang imellem, hvor jeg har holdt mini kurser, blandt...

Stress / Terapi 2 / Uncategorized

30. januar 2014

Lad os passe på hinanden!

2014 er i fuld gang, og rigtig mange træder ind i et nyt år med beslutningen om at forandre noget. Ofte lykkes det ikke, fordi virkelig holdbare forandringer kræver arbejder og tid og ikke...

Arbejdsliv / Stress / Sundhed / Terapi 2 / Uncategorized

23. januar 2014

Er du på kanten af stress?

Er du på kanten af stress?. Men er du bange for at indrømme, at livet ikke er helt så nemt, som du gerne ville have det var? Er du blandt den store gruppe, der...