Category: Meditation

Mindfulness for Begyndere

Share

Et 1 dags kursus med nærværstræning og mindfulness. Deltagerpris: 800,-          Varighed: 1 dag (9.00 – 15.00)   Kurset henvender sig til dig, der gerne vil lære grundlæggende meditationsteknikker, som du kan tage med hjem,...

Share

Meditation kommer ikke af sig selv

Share

Meditation handler om at være. Bare være – uden at anstrenge sig. Meditation handler også om at give slip på tanker, overbevisninger og forudfattede holdninger. Meditation er velvære, livskvalitet og ikke mindst sundhed. Hvis...

Share

Nysgerrighed – dyrk det!

Share

__________________________________________________________________________ At være nysggerig er en egenskab vi er forsynet med fra naturen, og som er med til at sikre vores udvikling og overlevelse. Vi kan være nysgerrige over nye udvilkingsmuligheder, vi kan være...

Share

Ekstra Mindfulness kursus den 17. december!

Share

Et 1 dags kursus med nærværstræning, meditation og mindfulness. Deltagerpris: 1000,-          Varighed: 1 dag (10.00 – 16.00) Kurset henvender sig til dig, der gerne vil lære grundlæggende meditationsteknikker, som du kan tage med hjem,...

Share

Lykke – øvelse

Share

Hvordan ved jeg, at jeg er lykkelig? (læs mit indlæg om lykke her) Det første skridt er at kunne genkende følelsen af lykke – din egen version af lykke. Sæt dig ned og tænk...

Share
Meditation for begyndere – næste hold den 27. september!

Meditation for begyndere – næste hold den 27. september!

Share

Et 1 dags kursus med nærværstræning og mindfulness. Deltagerpris: 1000,-          Varighed: 1 dag (9.00 – 16.00)     Kurset henvender sig til dig, der gerne vil lære grundlæggende meditationsteknikker, som du kan tage med...

Share
Meditationstræning

Meditationstræning

Share

Individuel meditationstræning 45 minutters intensiv 1-1 træning. ___________________________________________________________________________ Har du lyst til at lære at meditere? Men kan du ikke rigtig se dig selv sidde i en gruppe i rundkreds på gulvet og meditere...

Share