Kategori: Meditation

Mindfulness for Begyndere

Mindfulness for Begyndere

Et 1 dags kursus med nærværstræning og mindfulness. Deltagerpris: 800,-          Varighed: 1 dag (9.00 – 15.00)   Kurset henvender sig til dig, der gerne vil lære grundlæggende meditationsteknikker, som du ...
Meditation kommer ikke af sig selv

Meditation kommer ikke af sig selv

Meditation handler om at være. Bare være – uden at anstrenge sig. Meditation handler også om at give slip på tanker, overbevisninger og forudfattede holdninger. Meditation er velvære, livskvalitet og ...
Pauser i hverdagen!

Pauser i hverdagen!

 - et kursus (til intropris!) om at skabe pauser i hverdagen - kun 800,- for 2 dage. ___________________________________________________ Den 5./6. april introducerer jeg mit nye to dages kursus baseret på ...
Nysgerrighed – dyrk det!

Nysgerrighed – dyrk det!

__________________________________________________________________________ At være nysggerig er en egenskab vi er forsynet med fra naturen, og som er med til at sikre vores udvikling og overlevelse. Vi kan være nysgerrige over nye ...
Ekstra Mindfulness kursus den 17. december!

Ekstra Mindfulness kursus den 17. december!

Et 1 dags kursus med nærværstræning, meditation og mindfulness. Deltagerpris: 1000,-          Varighed: 1 dag (10.00 – 16.00) Kurset henvender sig til dig, der gerne vil lære grundlæggende meditationsteknikker, som du ...
Lykke – øvelse

Lykke – øvelse

Hvordan ved jeg, at jeg er lykkelig? (læs mit indlæg om lykke her) Det første skridt er at kunne genkende følelsen af lykke - din egen version af lykke. Sæt ...
Meditationstræning

Meditationstræning

Individuel meditationstræning 45 minutters intensiv 1-1 træning. ___________________________________________________________________________ Har du lyst til at lære at meditere? Men kan du ikke rigtig se dig selv sidde i en gruppe i rundkreds ...