Author: Henriette Hagild

Om at være jaloux

Om at være jaloux

Share

Jalousi er en grim følelse. Den skaber ubalance i ethvert forhold, beskyldninger, dårlig samvittighed, skænderier, sårede følelser og ting, der aldrig skulle være sagt. Hvad gør man så? Sætter regler op for samværet, så...

Share
Om at sætte grænser

Om at sætte grænser

Share

Forleden havde jeg en klient  – en ung kvinde i 30’erne, lad os kalde hende Sanne – i terapi. Sanne har gået hos mig gennem i et par måneder og henvendte sig oprindeligt, fordi hun ikke følte...

Share
Terapi workshop

Terapi workshop

Share

En terapi workshop er en kombination af terapi og egenrefleksion. I grupper på 5 deltagere arbejder vi med forskellige temaer, som har betydning for den enkelte. Tiden fordeles ikke ligeligt mellem deltagerne, men det er...

Share
Kan man blive afhængig af terapi?

Kan man blive afhængig af terapi?

Share

Efter et langt forløb hos terapeut, hvor man virkelig har oplevet at blive mødt, rummet og forstået siger terapeuten pludselig “jeg tror, det er ved at være tid til at stoppe…” Og der sidder man så...

Share

Basisintroduktion til Mindfulness meditation

Share

______________________________________________________________ Her er en basis introduktion til mindfulness meditation hentet fra Sundhedsguiden.dk, udarbejdet af www.mentalworkout.dk 1. forbered dig på meditation Sæt dig i en komfortabel stilling.  Mærk hvordan din krop rører ved overfladen af det...

Share
Terapi på slankekuren

Terapi på slankekuren

Share

Når man slanker sig lægger man andet end kilo fra sig. Man fralægger sig et skjold, som har beskyttet mod omverden, og mange oplever, at deres selvbillede forandres fra at være hende (eller ham)...

Share
Krise – hvad betyder krise?

Krise – hvad betyder krise?

Share

______________________________________________________________ Aldrig er ordet krise blevet anvendt så hyppigt som i de seneste år. Finanskrise, krise på boligmarkedet, krise på arbejdsmarkedet, eksportkrise, krise, krise, krise. Også mennesket kan være i krise. Og ofte er mennesket...

Share
Meditation – det daglige kick

Meditation – det daglige kick

Share

Meditation er ved at vinde indpas i det danske erhvervsliv. Virksomheder arrangerer medarbejderkurser i meditation, og flere erhvervsfolk taler nu åbent om, hvordan de mediterer og gevinsten ved det. Det er helt sikkert, at...

Share
Godt det ikke var dig, hva’?

Godt det ikke var dig, hva’?

Share

______________________________________________________________ Hvem tager sig af de kolleger, der er ikke blev prikket i denne omgang? ”De kommer hurtigt videre, for de fik jo lov at blive, det skal bare lige blive hverdag igen”, hører...

Share
Opsigelser og reaktionsmønstre

Opsigelser og reaktionsmønstre

Share

______________________________________________________________ Indenfor det sidste år har mange oplevet at få fyresedlen – reaktionerne er vidt forskellige. Nogle reagerer med hurtig handling, får deres CV ud i det personlige netværk, taler med relevante kontakter og...

Share